Você pode perder 2kg em dois dias. Isso mesmo! 48 horas tomando só sopa e suco. Essa dieta não é permitida fazer mais que 2 dias, pois as conseqüências seriam fraqueza e mal-estar.


Café da manhã

- Vitamina com germe de trigo (Preparo: Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja (250ml), 1 banana-prata picada, 2 colheres. (sopa) de germe de trigo e 1 colheres (sopa) de mel).

Lanche

- 1 copo de iogurte natural desnatado com aveia.

Almoço

- Creme de champignon ou sopa de espinafre com cenoura.

Lanche

- Vitamina de frutas sem açúcar.

Jantar

- Sopa de tomate ou sopa de frango.