Malhação Facial

Corpo perfeito e rosto envelhecido são duas coisas que não combinam. Algumas atividades fundamentais para manter a beleza e a saúde do corpo podem causar o envelhecimento facial. Malhar elimina potássio do corpo e se não for feita uma reposição correta através de alimentação balanceada, o corpo começa a manifestar a falta do nutriente.

O rosto envelhecido é uma dessas manifestações. O potássio é responsável pela manutenção dos fluídos no organismo, especialmente a água e permite um funcionamento perfeito dos músculos e dos nervos. Além disso, quando fazemos exercícios físicos, o esforço aumenta a possibilidade de aparecerem as temidas rugas.

Para prevenir este problema é importante repor o potássio na alimentação e escolher os tratamentos faciais ideais. “A máscara de argila é excelente para os freqüentadores de academia, pois ela contém vários nutrientes em sua composição, principalmente, o potássio. Assim, a argiloterapia repõe as substâncias perdidas, evitando o aparecimento das rugas.” – ensina Dra. Fátima Pazos, dona da Clínica Pazos.

Através de exercícios faciais, é possível rejuvenescer a pele do rosto. Exercitando os músculos da face melhora-se o tônus da pele e suavizam-se rugas e marcas de expressão. Realizando os exercícios de 10 a 15 minutos por dia, nos primeiros 3 meses já se nota uma diferença significante. Os exercícios podem ser realizados a partir dos 25 anos, até mesmo como uma forma de prevenir o envelhecimento. Na Academia da Praia, a massoterapeuta Lara Bastos utiliza uma combinação de ginástica facial (de 10 a 15 min) seguida de 20 min de massagem facial complementando ainda a região de ombros e costas.

São cuidados essenciais para manter a pele do rosto mais jovem por muito mais tempo!

Fonte: Toque Feminino
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