Durante o inverno, com temperaturas mais baixas, a pele fica mais ressecada e há uma maior necessidade calórica no corpo para manter uma temperatura ideal. Isso resulta em dois vilões para a saúde e para a beleza: problemas de pele e ingestões excessiva de calorias, ou seja pele maltratada e gordura localizada.

Alguns dos profissionais mais renomados do universo da beleza dão algumas dicas para se manter linda nos dias mais frios:

- A Dra. Fátima Pazos, dermato funcional e dona da Clínica Pazos ensina que usar roupas de lã direto na pele pode causar alergias, por isso deve-se preferir usar uma blusa fina de algodão ou malha por baixo do suéter de lã.

- Segundo a nutricionista da Clínica Arthys, Michelle Barrella, para não perder peso, é fundamental controlar a ingestão de alimentos ricos em açúcar e gorduras saturadas, que além de fazerem a balança disparar, ainda causam acne. Inclua na sua alimentação diária a fibra que é saudável e da mais saciedade.

- A Dra. Vera Lúcia Menezes, da Clínica Dancorps, lembra o quanto a temperatura da água no banho pode ser prejudicial para a pele e para os cabelos. Prefira banhos mornos ou na temperatura ambiente, que não retiram a oleosidade natural da pele, causando ressecamento.

- A farmacêutica Carina Gurgel indica, para as peles que ficam muito ressecadas no inverno, o hidratante de Uréia e Amêndoa doce da Naturativa. É rico em substâncias capazes de devolver a textura natural da pele e acabar com as áreas que acabam ficando ásperas, conseqüência dos ventos frios dessa época do ano.

Outra dica importante é manter a vida social ativa durante o inverno. Não se isole em casa, continue saindo com os seus amigos, namorado, namorada e mantenha o bom humor característico do verão. As pessoas alto astral são sempre mais bonitas.

Fonte: Toque Feminino
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